En tiedä miten tää nyt vaikuttaa tälläiseksi menneen, että mulla on vaikeuksia ostaa vähän kaikenlaisia juttuja. Tai no emmä nyt vaan kirjoita tänne niistä asioista, joiden kanssa kaikki on mennyt ihan kirjojen mukaan.

No nyt uusin yritys mikä oli vähän feili oli kun ajattelin tilata uudet silmälasit netistä. En siis oo ikinä netin kautta laseja ostanut, mutta ajattelin että kyllähän tää nyt tästä, ei kai se niin vaikeaa voi olla. No oli se aika vaikeaa, vaikka artikkelit kuten tämä ja tämä väittivät sen käyvän tuosta vain.

Mistä tämä lähti liikkeelle

Mun on kyllä myönnettävä, että mun nykyiset silmälasit on aivan toimivat ja niitä voisi pitää vielä varmaan ainakin parikin vuotta jos niistä pitää huolta kunnolla. Muttakun haluun ostaa uudet, se on se ongelma mikä mulla näiden lasien kanssa on 😀

Näin nimittäin ihan ihanat silmälasit yhessä leffassa, jonka nimikin kyllä on jo unohtunut. Kuitenkin ne oli sellaset ihan sikamakeet, ääh miten niitä nyt kuvailisi, sellaset hieman retrohtavat. Tää kuva on vähän vastaavista laseista:

retro silmälasit

No sitten munkin teki mieli hankkia sellaiset. Ja koska tiesin että täältä päin tollaisia olisi vaikea löytää ihan perus pikkupuodeista, ajattelin että helpoiten se kävisi netin kautta. Niinpä yritin tilata ne omatkin silmälasit netistä.

Mikä meni vikaan

Jos ootte joskus kokeillut tilata laseja netin kautta, niin ootte ehkä huomannut että se ei käy ihan tuosta vaan kun menee kylmiltään niitä tilaamaan. Se nimittäin vaatisi muutamat tiedot ja mitat, joita ei meikältä löytynyt ihan tuosta vaan kaapista.

Tässä vaiheessa sanonkin sen, että älkää alkako mitata niitä vähän sinne päin, tai voi käydä kuten mulle. Mää vaan nimittäin nappasin käteen mittatikun, ja mittasin silleen itseltäni noi mitat, aika leveäkätísesti näin jälkeenpäin ajateltuna.

No uudet silmälasit tuli sitten niillä mitoilla kotiin noin 5 päivän päästä. Ja tadaa, nehän ei oikein pysy silmillä mitenkään!

Siinä mielessä tää nyt ei onneksi oo mikään katastrooffi, että saan noi kyllä palautettua ja tilattua uudet paremmilla mitoilla. Nää seuraavat mitat kyllä haen varmaan tosta lähikaupasta mittauksesta.

V'tuttaa vaan lähettää noi takaisin, ja turhaa vaivaa tulee hakea ja viedä noita postista, kun postiin on kuitenkin vähän matkaakin.

Jos siis tilaatte silmälaseja verkosta, niin käykää mielummin mittauttamassa noi mitat jossakin kunnon paikassa. Muuten voi käydä niin kuin mulle, ja kyllä tää vähän syö naista tää homma. Ihan turhaa säätöä taas meikällä.

Ihan tajutonta, että vielä tänä vuonna 2016 on noin vaikeaa saada ostettua uutta mustekasetti tulostimeensa. Luulisi että se kävisi tosi helposti, niin kuin lähes kaiken muun elektroniikan kanssa. Sen sijaan se tuntuu vaativan melkein jotain insinöörin tutkintoa, että osaa ostaa oikean kasetin ja sen jälkeen vielä asentaa sen.

Miten se voikin olla tehty noin vaikeaksi? Ihan kuin lähes kaikki ihmiset mummosta insinööriin ei noita tulostimia nykyisin käyttäisi, ja tarttisi laittaa uusia musteita sisään.

Mulla rupes toi printteri siis tossa pari viikkoa sitten jo valittamaan, että värimuste on lopussa. Oon sitten pärjännyt tolla mustalla musteella, mutta pakkohan se nyt on ostaa toi värillinen mustekkin, että saa esim. noita värikuvia tulostettua nyt kun joulukin on ihan ovella.

Yritin katsella, että mikäköhän ihme muste tohon mun tulostimeen sitten menisi. Eka kattelin Canonin sivuilta, no ei paljoa ollut apua. Joko en osaa lukea mun tulostmen mallia kunnolla, tai sitten mulla on joku ihan härönmallinen tulostin tuolla perällä.

En vaan saanut selville millään, että mikä ihme muste sopii just mun printteriin. Ja sitten kun googlailin asiaa, niin sekään ei oikein tuottanut kunnon tulosta. Tuntui että siihen olisi voinut käydä useampia erilaisia, mutta sitten aloin epäillä että mitäköhän on tapahtumassa?

munkasvot
Mun ilme tässä vaiheessa 😀

Onneksi sitten päädyin lopulta tommoselle sivulle, joka opastaa ihmisiä just tulostinmuisteiden ostoon netistä. Sieltä älysin sitten hyvin vinkin kautta avata sen mun tulostimen, ja kattoa mikä mustekasetti siellä oli nyt sisällä. Vähän noloa, kun en ite sitä heti tajunnut 😀

No sain onneksi ton jutun auki, ja näin sitten mikä kasetti siellä oli. Jes, nyt mulla oli tiedossa sopiva muste malli. Nappasin sen sieltä pois, ja katoin sen koodin siitä ja ajattelin että nyt olisi helppoa ostaa tää muste tästä vain.

Kattelin noita isojen kauppaketjujen sivuja, ja missään ei näkynyt sellaista mustetta, jolla olisi just sama numero kuin mun kädessä olevalla musteella oli. Hyvin lähellä oli moni, mutta toimiiko ne sitten, en viittinyt alkaa riskeerata kun noi on noin kalliitakin.

Lopulta menin sitten ihan noihin musteisiin erikoistuneisiin nettikauppoihin katsomaan. En oo ikinä tilannut musteita netistä, enkä tiedä ketään muutakaan joka niin olisi tehnyt. Siellä kuitenkin toisesta kaupasta lopulta löyty muste, joka oli täysin sama malli kuin mun entinen. Pakko se oli siis laittaa sieltä tilaukseen, ja toi nettikauppa kyllä toimi hyvin, siinä ei ollut mitään ongelmaa.

Maksoin musteen nettipankin avulla, ja se tuli kotiin noin viikon päästä tilauksesta.

Mutta toi koko prosessi siihen asti oli kyllä sellasta menoa että hei hei. En älyä että miten toi voi olla vielä noin vaikeaa, löytää joku vitun mustekasetti netin kautta. Saati sitten jos olisin alkanut kiertää noita Gigantteja yms. Olisin varmaan vieläkin etsimässä sitä yhtä ja ainoaa mustekasettia, joka sopii just siihen mun tulostimeen.

Luulisi että sitä voisi tehdä tulostimia silleen, että se yksi tai edes joku vaikka 3 erilaisesta mustekasetista sopisi kaikkiin sen valmistajan tulostimiin. Miksei näin edes niitä tehdä? Miksi pitää olla oma kasettimalli joka tulostimella? Ei mitään järkeä.

No onneksi sain sentään tän musteen nyt hankittua, ennen kuin menetin kokonaan järkeni. Nyt laitoin sen tarkan mallin ylös kännykkään, ettei tarvii enään ikinä käydä tätä koko prosessia uudestaan läpi. Never again, please!

magnesium kirja

Luin noin viikko sitten tosi mielenkiintoisen kirjan nimeltään "The Magnesium Miracle" Se tuli ihan sattumalta vastaan, kun selasin tuota Amazonin kindlekirja -osastoa, mutta en voinut laskea sitä enään alas kun kerran aloin sitä lukemaan. Ihan älyttömän hyvä ja mielenkiintoinen kirja, joka sai ainakin mut ajattelemaan.

Kirjan sanoma oli siis jotakuinkin se, että suuri osa meistä ihmisistä saa nykypäivänä liian vähän magnesiumia, joka on erittäin tärkeä mineraali ihmisen terveyden kannalta. Ennen tätä mineraalia sai tosi paljon ihan syömällä perusruokia, mutta koska se kertyy kasveihin maaperän kautta on tilanne nykyään eri. Koska yleensä kasveja kasvatetaan teollisesti samassa maaperässä vuosi toisensa perään, kuluttavat ne nopeasti maaperän magnesiumit ja tulevina vuosina ei niihin satoihin sitten sitä enään niin paljoa siirrykkään.

Esimerkiksi Lisäravinnetieto kertoo, että suomalaiset saivat vielä 1900 -luvun alkupuolella keskimäärin melkein 1000 mg magnesiumia päivässä ihan syömällä vain tavallisia ruokia kuten leipiä yms.  Nykyisin se suositusraja on noin 400 mg päivässä, joten ennen ihmiset sai tosi hyvin magnesiumia.

Nykyään on kuitenkin hyvin vaikea arvioida paljonkin ihminen oikeasti saa magnesiumia kun se syö jotakin kasviksia. Vaikka meille on merkattu oletusarvot, esim. että parsakaalissa on magnesiumia tämän verran, vaihtelee toi määrä tosi paljon sen mukaan missä se on kasvatettu, ja millainen maaperä sillä on ollut kasvaa juuri sinä vuotena. Täten vaikka virallisten laskujen mukaan saisikin tarpeeksi magnesiumia, kuten suuri osa suomalaisista virallisesti saa, voi toi saanti olla kuitenkin oikeasti huomattavasti heikompaa kuin luullaan.

Magnesium Miraclen mukaan jopa 50 % länsimaalaisista kärsisisikin magnesiumin puutoksesta, ilman että suurin osa sitä edes tiedostaa. Se on vaikea havaita, sillä se ei näy noissa perusverikokeissa, vaan sitä pitää tietoisesti etsiä jos se halutaan havaita.

Tuolla Lisäravinnetiedon artikkelissa on enemmän tietoa suomeksi siitä, mitä magnesiumin puutos aiheuttaa. Kuitenkin voidaan sanoa, että se laskee elämänlaatua ja mm. energian määrää. Ei hyvä!

Ite ainakin menin heti seuraavan päivänä ton kirjan lukemisen jälkeen Citymarkettiin, ja ostin itsellenni magnesiumlisän, jota oon nyt syönyt siitä lähtien. Oon ottanut varuilta 400 mg päivässä, koska magnesium ei ole vaarallinen hieman suurempina annoksina, ja koska toi kirja suositteli ottamaan aluksi isomman annoksen jotta toi puutos saadan paikattua. Sen jälkeen voi kuulemma laskea tätä annosta hieman jos haluaa. Toisaalta toi kirjan kirjoittaja kertoo, että hän syö edelleen ton 400 mg päivässä ja on jo vuosien ajan.

Jos meette ostamaan magnesiumia lisäravinteena, kannattaa varoa ettei osta niitä halpoja versioita, jossa on käytetty magnesiumoksidia. Se imeytyy tosi paljon huonommin kuin muut, ja sen syöminen onkin melkein turhaa. Ottakaa jotakin, missä on mitä tahansa muuta magnesiumin muotoa. Sen näkee sieltä purkin takaa, kun lukee ainesluottelon. Itselläni on magnesiumsitraattia, ja sen pitäisi ainakin imeytyä ja toimia hyvin.

Suosittelen kyllä kurkkaamaan ton kirjan, jos on yhtään mielenkiintoa tälläisiä asioita kohti. Tosi hyvin kirjoitettu, ja tosi mielenkiintoinen kirja jota oli oikeasti ilo lukea. Lisäksi sen sanoma oli ajankohtainen ja tärkeä, joten melkein kirja oli kyllä kyseessä.

Helpoiten ton saa tuolta Amazonin kautta Kindle -muodossa, mutta varmasti tota saa Suomeenkin jostain Adlibriksesta tai ehkä jopa jostain Suomalaisesta Kirjakaupasta. Hieman tyyriimmän puoleinen kirja, mutta täyttä asiaa ja tosi hyvä. Lämpimästi suosittelen kyllä kaikille!

Tänään pääsin jatkamaan eilistä hemmottelua ja suuntasin aamupäivästä keskustaan. Oon jo hetken aikaa ollut ilman ripsipidennyksiä, mutta nyt pääsin taas pitkästä aikaa istahtamaan hoitotuoliin. Mulla on jäänyt mun omista muutaman vuoden takaisista överiripsistä pienet traumat 😀 ja siksi haluankin aina mahdollisimman luonnollisen ja freesin lopputuloksen. Milla taitavana loihtikin mulle aivan ihanat ripset, juuri sellaiset mitkä toivoinkin – luonnolliset ja kevyet, mutta silti näyttävät!

ripset

Varmaan ensimmäistä kertaa ripsienlaiton aikana aika kului kuin siivillä, oon tosi kärsimätön ja usein se istuskelu puuduttaa mut täysin. Tuossa höpötellessä tuntui, että vastahan mä tähän tuoliin istahdin, kun ripset olikin jo nätisti asetettuna päähän. 🙂

Milla avaa tammikuussa uuden liikkeen Lahden keskustaan, käykääpä lahtelaiset ja muutkin tutustumassa ja tykkäämässä sivusta: Ripsistudio Pilke!

Se oliskin sitten pidennetty viikonloppu tiedossa. Huomenna Itsenäisyyspäivänä lähdetään äidin luo Espooseen moikkaamaan sukulaisia. Rauhallista loppuviikkoa kaikille!

Ps. Miksi mandariineihin jää koukkuun !? 😀

Moi blogi !

Että voikin väsyttää… Tässä just mietin, että pitäiskö oikeen heittäytä villiks ja vetästä ihan päikkärit näin viikonlopun kunniaksi. Jotenkin noi päiväunet kuitenkin aina sit sekoittaa unirytmiä, eikä illalla meinaa saada unta ollenkaan.

Tänään oli ihanaa, kun sai nukkua niin pitkään, kuin vaan unta riitti. Heräsinkin vasta kymmeneltä ja koomailin puoli yhteentoista asti sängyssä. Aamupäivällä katottiin vähän noita treenijuttuja läpi ja tehtiin suunnitelmaa eteenpäin. Nyt alkaa kolmen kuukauden kestävä setti, jossa treenit on jaettu volyymi- ja voimatyyppisiin jaksoihin. Treenijako on: yläkroppa A, jalka A, yläkroppa B ja jalka B. Puntteja tulee siis neljä viikkoon ja aerobisia kaksi. Tänään kävin heti testaamassa toista yläkroppa treeniä, ja meikä tykkäs kyllä ihan pirusti. Uusina juttuina mulle tuli nyt dippi ja leuat, niitä en oo juurikaan tehnyt – mitä nyt ehkä kerran kaksi kokeillut. Opettelua siis riittää ja nyt alku meneekin pienien apujen kanssa, esim. kuminauhalla/pompulla ylös jne. 🙂 Eiköhän se tässä 3kk aikana sitten kehity.
silma

Nyt kesällähän mulla tosiaan oli pientä dieettiä päällä, ja sainkin kroppaa hiukan tiiviimmäksi. Syy miksi dieetille lähdin oli se, että edelliset puolivuotta olin valmennuksessa ja vetänyt tosi korkeilla kaloreilla ja hiilarimäärillä. Mulla oli ensimmäiset kunnon lihatalkoot käynnissä. 😉 Paino nousi, en nyt muista paljonko, mutta sen verran, että mitkään vaatteet ei mahtuneet enää mun päälle. Ja aerobiset oli kokonaan pannassa. Kivaahan se oli treenata kovaa ja huomata kehitystä, mutta se ei ollut kivaa, että koska en ollut eläessäni mitään kunnon dieettejä tehnyt, mulla oli edelleen kaikki ”vauvarasvat” kehossa, ja näytin lähinnä vaan läskiltä, enkä niinkään siltä, että treenaisin useita tunteja viikossa ihan tavoitteellisesti. Painoin korkeimmillani 74kg (olen 171cm). Mua ahdisti ihan hitosti ja oli vaan pakko myöntää itselleen sen puolen vuoden massamössö-kauden jälkeen, että joo, mun pää ei vaan kestä tällaista bulkkaamista. Ja vaikka kuinka ensimmäisten kuukausien aikana uhosinkin, että mää oon muuten valmis tekeen ihan mitä vaan tän vuoksi! Niin en mä kyllä sitten ollutkaan.

Jatkossa mennään siis kultaista keskitietä pitkin, koska mä haluan nauttia tästä ja näyttää sporttiselta ja naiselliselta ympäri vuoden.. 🙂 Massamössö-kaudella en nauttinut olostani ollenkaan! Ja mun silmään se lookki ei ole naisellinen eikä näytä mitenkään erityisen hyvältä kenelläkään mimmillä. Kuinka hyväksi se on muutenkaan kropalle ja pääkopalle, että veivataan koko ajan edes takas?

Ohhoh mikä päivä takana! Nyt oon niin poikki, että just ja just jaksaa vielä raahautua suihkuun ja sit iltapalan kautta sänkyyn. Takana sellanen kevyt 11 tunnin työpäivä, onneksi kuitenkin erittäin mukava sellainen. Olin niin poikki tossa seiskan aikaan, kun sain vihdoin päivän pakettiin, että suosiolla fillaroin vaan suoraan kotiin ja siirsin treenit huomiselle – ja ilman pienintäkään omantunnon tuskaa. Joustovaraa on oltava! 🙂

Tää tavoitteellinen treenaaminen on aika jännää puuhaa. On kausia, hyviä ja huonoja sellaisia. Tää harvemmin on ihan pelkkää tasapainoista eteenpäin menemistä. Ainakin ite oon huomannut, että joko on niitä superkausia, kun rauta on kevyttä, energiaa riittää, mieli on niin virkeä että tekis mieli hyppiä ja melkein jopa itkeä onnesta. Ja sit on niitä kausia, kun kroppa ja pää ei saa mitään aikaiseksi, puntti ei kulje ja mieli on muutenkin maassa, motivaatio vähän kadoksissa ja sitä asennetta ei meinaa irrota vaikka kuinka yrittäis. Tää on melkein kuin joku kaksisuuntainen mielialahäiriö – on se hyvä kausi, ja sit on vuorostaan myös se paska kausi. 😀

Tänään just kun fillaroin duunista himaan, mä oikeesti hymyilin ihan täysiä itekseni, kun on vaan niin perkeleen hyvä fiilis. Duunissakin toimistolla yksinäni huudahdin WOHOO! kun oon vaan niin fileissä kaikesta. Ja siis en kyllä yhtään ihmettele, jos jengi pitää mua jotenkin sekopäänä…

Ja vaikka tää onkin vähän tällaista vuoristorataa, niin oon erittäin onnellinen siitä, että mun elämässä kuitenkin nää kaikki perus osa-alueet on tasapainossa. Perhe, ystävät, parisuhde jne. Mä en yhtään vaan jaksa enää mitään draamaa tai muuta säätöä, niitä on koettu ihan tarpeeksi elämässä viime vuosien aikana.

Täytyy siis aina muistaa, että vaikka välillä onkin niitä huonoja kausia, kun kaikki kusee, eikä mistään tuu mitään – niiden jälkeen tulee varmasti niitä hyviäkin kausia. Kunhan aina vaan muistaa pitää tavoitteet kirkkaana mielessä, ja tehdä töitä niiden eteen! Eikä luovuttaa tai lannistua, vaikka joskus siltä tuntuiskin. Ne huonot kaudet kuuluu elämään, ihan siinä missä ne hyvätkin. Ja hyvät asiat tuntuu aina kymmenentuhatta kertaa paremmilta niiden paskojen jälkeen. 🙂

Kaikki ei oo aina ruusuilla tanssimista – muistetaan myös, että blogitkin on usein vaan pienen pieni osa kirjoittajien elämästä, tänne voi kirjoittaa mitä vaan ja vaikka jonkun elämä tuntuiskin aina niin täydelliseltä, voi todellisuus olla jotain ihan muuta. 🙂

Pidetään lippu korkeella ja jatketaan matkaa kohti niitä omia tavoitteita ja unelmia! ♥

unikasa

Hyvää yötä xx

Morjesta! Nyt on blogi siirretty vanhasta osoitteesta uuteen ja bloggailu voi alkaa. Ulkoasua vielä muokkailen ja osa kuvistakaan ei taida näkyä, mutta nyt on hyvä syy aloittaa bloggailu ns. uudelta puhtaalta pöydältä! Hetki menee tottua tähän uuteen blogipohjaan, kun tuolla Bloggerissa on veivattu jo useampi vuosi. Kuvien laadun voisin myös koittaa vaihtaa noista pikselimössöistä vähän laadukkaampiin.

Olin tähän jo kirjoittamassa jotain esittelytekstiä, mutta en mä sellasta osaa tehdä! Joten halukkaan, selailkaa postauksia alaspäin, niin tiedätte kuka täällä kirjoittelee.

Illemmalla tulossa kunnon postausta. :) Laters!